السمسم

فوائد السمسم

ساهم تناول السمسم على الريق في حماية العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم،

و هو كذلك مفيد كملين للمعدة و يحمي من الاصابة بقرحة المعدة.

من فوائده الاخرى، فعاليته في حماية الطحال و الشعر ومنع تساقطه، كما انه مهم لصحة الكبد و الكلى ومفيد جدا في ادرار الحليب للام المرضعة.